Eén van de vele vechtsporten in de wereld, met een rijke en prachtige geschiedenis.
Wat verleidt iemand ertoe om een paar dikke handschoenen aan te trekken en iemand anders in zijn gezicht te slaan?
Naar mijn weten, zo lang als er conflict heeft bestaan tussen mensen. Vechtsport is de beschaafde versie van fysiek geweld.
Maar de huidige westerse maatschappij is veiliger dan ooit! Vanwaar het verlangen om geweld actief op te zoeken?
In het kort : geweld is fijn. Geweld spreekt een primitief deel van de hersenen aan. Het biedt een uitlaatklep voor een specifiek deel in het emotionele spectrum dat niet door andere activiteiten kan worden geuit.
Helaas brengt geweld ook veel mogelijke nadelige gevolgen met zich mee. De eeuwenoude drang naar geweld zit in iedereen. En zeker in deze veilige en excessief gereguleerde maatschappij worden de mogelijkheden om op een veilige manier om te gaan met deze oeremotie steeds beperkter.
Gelukkig bestaan er sportscholen en vechtscholen. Gecontroleerde omgevingen waar men met gelijkgestemde zielen hun fix kunnen halen. Omgevingen waar ongecontroleerde escalatie uit den boze is en respect voor de medemens voorop staat. Waar de beheersing van ieders eigen vermogen tot chaos en schade in verantwoordelijke wegen kan worden gekanaliseerd.
Vechtsport is de brug tussen destructieve oerdrang en een volwassen, verantwoordelijke vervulling van behoefte.
En het is nog leuk ook. Vechtsport in een sportschool is onwijs leuk. Want het gevaarlijke element is zodanig beperkt aanwezig dat het nagenoeg niet bestaat. Wat overblijft, is vermaak.
Waar vechtsport voornamelijk in verschilt met fitness is dynamiek. Stoten, blokken, ontwijken, wegstappen, snel, langzaam, sterk, enzovoort. Alle fysieke capaciteiten van het lichaam komen aan bod in een training. Om nog maar te zwijgen over de psychologische aspecten ; doorzettingsvermogen, zelfvertrouwen, weerstand tegen intimidatie, incasseringsvermogen, emotionele stabiliteit, beheersing van kwaadheid, roekeloosheid, ongeduld…
Naar mijn mening is vechtsport één van de vele methodes waarmee verstandige en emotioneel gebalanceerde mensen kunnen worden gekweekt.
Eén van de voornaamste zaken dat ik heb geleerd met boksen is het respect voor de tegenstander. Nergens wordt dat duidelijker gemaakt dan wanneer je tegenover een vechter staat die veel beter is dan jij.
Sparren is waar alle training, ervaring en technieken samenkomen in een vloeiend spel. Het leukste en meest fysiek inspannende deel van boksen. De rol van jouw tegenstander die zijn vaardigheden en kracht afstemt op het niveau van de student is hierbij super belangrijk. Sparren moet motiverend werken. Sparren moet vooral niet agressief of ondermijnend zijn.
Voor trainingsdoeleinden hebben wij één van onze sparsessies op camera vastgelegd, en onderstaande video is het resultaat.
Voor wie geïntroduceerd wil worden aan boksen gebruik ik eenzelfde aanpak. We gaan de basistechnieken aanleren en langzaam maar zeker wordt de student steeds beter. Sparren komt pas veel later aan bod. Er is genoeg kennis en ervaring over te brengen voordat de student klaar is voor het echte werk! Neem hier contact op en begin vandaag nog met boksen.
Veel kijkplezier!
MensoFit Instagram bokszak training
